Hacía mucho que no pasaba un día leyendo y descansando.
Tengo el cerebro tan hecho a saltar como una rana de una tarea a otra, o a combinarlas, que el piloto automático me lleva a eso. Está más que demostrado el daño que hace el exceso de trabajo y la combinación de tareas, pero cuesta salir de ello. Además, está la dopamina de hacer check a un pendiente, tachar algo de la lista o limpiar la bandeja de entrada del correo.
Me cuesta concentrarme en una sola cosa; esto empeoró tras un burnout que sufrí hace unos años (que me llevó a formarme como coach).
La lectura es ideal para conectar con una misma a través de una historia.
Me gusta leer literatura de y sobre los lugares y regiones que habito. En lo que cuentan y en cómo lo cuentan, descubro aspectos esenciales y sutiles del lugar donde estoy.
He terminado otro libro de @tpretelt que me abre nuevas puertas que explorar de Panamá y su historia a través de las mujeres.
Desde hace años, mujeres de todo el mundo relatamos y recuperamos la historia sobre y desde nosotras, tratando de combatir el borrado que nos impone el patriarcado, el cual afecta también al presente.
Ha sido un domingo de brujas 🧹🌎🧘♀️🇵🇦
El piloto automático nos convierte en zombis. #Resistencias
